آنچه کارشناسان ما می گویند

چاقی با درآمد و سطح تحصیلات ارتباط دارد

سلامت نیوز: متخصصان علوم پزشكی دانشگاه ایلینویز در شیكاگو طی بررسی‌های آماری خود نشان داده‌اند كه روند ابتلا به چاقی در مناطقی كه سطح سواد و تحصیلات مردم پایین‌تر است، شیوع بیشتری دارد. به گزارش ایسنا، در این بررسی‌ها متخصصان آمریكایی تحلیل‌ه,…

ادامه مطلب

چقدر دچار وسوسه غذایی می شوید؟

برای اینکه خودتان و تمایلات غذایی تان را بهتر بشناسید و بدانید که آیا از افرادی هستید که می توانند خوراکی مورد تمایلشان را مصرف کنند، یا از گروه دوم یعنی افرادی هستید که می بایست مصرف خوراکی مورد تمایل خود را ترک نمایند، به پرسش های ذیل پاسخ دهید: 1- فرض کنید دوستی، ,…

ادامه مطلب

بدخوابي ، چاقي ‌مي‌آورد

مطالعه‌اي كه در سال 2008 در اين زمينه انجام شده، نشان مي‌دهد، داشتن الگوي خواب نامنظم منجر به چاقي مي‌شود. پژوهش‌هاي جديدي كه در اين رابطه توسط محققان دانشگاه شيكاگو انجام شده نيز نشان داده است، خواب ناكافي با چاقي و ديگر مشكلات متابوليك در ارتباط,…

ادامه مطلب

چربی های زائد شکم را چگونه از بین ببریم

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده ,…

ادامه مطلب