آنچه کارشناسان ما می گویند

چاقی و آسم

پژوهشگران مي‌گويند شواهد بسياري وجود دارد مبني بر اينكه افزايش بيش از حد وزن مي‌تواند خطر بروز آسم را افزايش دهد. اين پژوهش نشان مي‌دهد ريه‌هاي افراد چاق كمتر از ديگران متسع شده و احتمال تنگ شدن راه‌هاي هوايي در آنها بيشتر است. يك پژوهشگر در ,…

ادامه مطلب

سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند

آیا می دانید چه سالادهایی باعث چاقی و اضافه وزن می شوند و کدامیک دیگر باعث لاغری می شوند؟ ما چندین نوع سالاد داریم: سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد اندونزی، سالاد کاهو، سالاد سبزیجات و ... اما تعریف درستی که متخصصان تغذیه برای یک سالاد مغذی و مفید ارایه ,…

ادامه مطلب