اخبار و مطالب خواندنی

رنگ های افزایش دهنده اشتها

رنگارنگ بودن غذا و تنوع رنگ در آن چه تاثیراتی روی اشتهای ما میگذارد چه تاثیراتی روی اضافه وزن ما میگذارد با چه توصیه هایی می توانیم مانع بازشدن اشتهایمان شویم چه نوع خوراکی هایی در این زمینه برایمان مفید هستند. اگر تمایل به کاهش وزن داری,…

ادامه مطلب

بهترین راه کاهش وزن چیست؟؟؟

اکثر افرادی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند به این موضوع بعنوان فرایندی که نقطه آغاز و پایانی دارد نگاه می کنند و منتظرند که هر چه سریعتر دوران رنج آور رژیم تمام شود و به اصطلاح خودشان راحت شوند. اگر با چنین نظری به رژیم نگاه شود و تغییری در عادات غذای,…

ادامه مطلب

مقابله با ریزش مو پس از رژیم

برخی افراد پس از رژیم گرفتن دچار ریزش مو می شوند و می خواهند از این امر پیشگیری کنند می خواهیم بهترین روش های خوراکی برای مقابله با ریزش مو پس از رژیم را به آن ها بیاموزیم. شهاب اولیایی متخصص تغذیه درخصوص ریزش مو بعد از رژیم های لاغری گف,…

ادامه مطلب

دکتر اوز و این پیشنهادات لاغری

می خواهیم پیشنهادهای لاغری را با دکتر اوز تجربه کنیم و از توصیه های او پیروی کنیم بهتر است در ادامه مطلب توصیه های مختلف او را بخوانید و مد نظر قرار دهید به 50 مورد از این توصیه های اشاره کرده ایم مطمئنا اکثر شما دکتر اوز را می‌شناس,…

ادامه مطلب