اخبار و مطالب خواندنی

تغذیه و کنترل فشار خون

 1- مصرف نمک را محدودکنید : اصلا جای شگفتی ندارد که سدیم می تواند فشار خون را بالا ببرد و سوسیس، کالباس، ماهی های کنسرو شده، سس ها، سوپ ها، قرص های گوشت، کنسرو لوبیا، غذاهای آماده، سبزی های  کنسرو شده در آب نمک، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات شور ب,…

ادامه مطلب

بیماری نارسایی قلبی چه زمانی رخ می دهد ؟

بیماری نارسایی قلبی زمانی رخ میدهد که قلب نمی تواند به طور موثر خون را به تمامی نقاط بدن پمپ کند ودر نتیجه اکسیژن کافی به تمام نقاط بدن نمی رسد .بیماری های بسیاری باعث بروز نارسایی قلبی می شوند از جمله بالابودن فشار خون ، سایر بیماریهای قلبی ویا بیماریهای ک,…

ادامه مطلب

با عوارض مصرف داروهای رایج ضد حساسیت آشنا شوید

سلامت نیوز: اگر حساسیت فصلی دارید مهم است بدانید که لازم نیست حتماً از لوراتادین و دیفن هیدرامین استفاده کنید. این داروهای عوارض بسیاری را برای سلامتی به همراه دارند. به گزارش سلامانه، Natural news در گزارش اخیر خود به چند اثر جانبی این داروها و ضررهای,…

ادامه مطلب

برای سوزاندن کالری یک قوطی نوشابه چقدر باید بدویم؟

سلامت نیوز: محققان آمریکایی می گویند: برای سوزاندن کالری یک قوطی نوشابه باید چهار مایل (6.437 کیلومتر) دوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، به گفته محققان دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ جان هاپکینز آمریکا، درج اطلاعات مربوط به کالری بر روی بسته های غذایی ب,…

ادامه مطلب