اخبار و مطالب خواندنی

اختلالات روحی خطر ابتلا به چاقی را افزایش می ­دهند!

سلامت نیوز: بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه مینسوتا، خطر اعتیاد غذایی زنانی را که از اختلال تنش زای پس از رویداد(PTSD) رنج می برند بیش از دیگران تهدید می کند. در واقع علائم اعتیاد غذایی در این دسته از زنان دو برابر بیشتر از سایر گروه ها نمایان می شوند. به گزارش ,…

ادامه مطلب

این خوردنی‌ها شما را خسته‌ می‌کنند

سلامت نیوز: تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا عصرها اینقدر خسته و بی‌رمق هستید و عامل این خستگی و بی‌حالی چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اگر دچار این حالت می‌شوید شاید بهتر باشد در مورد انتخاب نوع مواد خوراکی که در وعده صبحان,…

ادامه مطلب

هوس یکباره برخی غذاها نشانه چیست؟

با اين که مانند معمول غذا خورده بودم اما هوس کردم شکلات و کمي سيب زميني بخورم. شنيدم که متخصصان ميگن بين احساس گرسنگي و هوس ناگهاني تفاوت است. در واقع هوس مي تونه علامت کمبود بخشي از مواد مغذي باشه. بنابراين به نياز بدنتون توجه کنين و جايگزين هاي سالم را مدنظر داشته ,…

ادامه مطلب

آب میوه‌هایی برای تسکین سردرد

سلامت نیوز: محققان معتقدند که با رعایت بهداشت سالم زندگی یعنی داشتن تغذیه‌ی مناسب و پیشگیری از شرایط استرس زا می‌شود 70 درصد سردردها را تسکین داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، خستگی، استرس یا مشکلی در سلامتی. دلیلش هر چه که باشد این روزها سرد,…

ادامه مطلب