اخبار و مطالب خواندنی

کنترل وزن بدن با ادویه جات

ادویه جات در اکثر غذاهای ایرانی به کار برده میشه که باعث خوش طعم شدن غذاها میشود ما میتوانیم با استفاده از برخی ادویه ها وزن بدنمان را کنترل کنیم . با افزودن ادویه جاتی مانند سیر، آویشن، نعنا، کاری، و رزماری به رژیم غذایی می توانید از فایده های زیاد آنها بر,…

ادامه مطلب

کنترل وزن باید چگونه مدیریت شود؟

دستیابی به وزن سالم می تواند به کنترل  کلسترول، فشار خون و قند خون کمک کند. همچنین ممکن است از بیماری های مرتبط با وزن، مانند بیماری قلبی، دیابت، ورم مفاصل و برخی سرطان ها کمک کند. برای حفظ وزن کالری که می خورید باید انرژی بسوزانید,…

ادامه مطلب

درمان چاقی با روش غیر تهاجمی بالون معده

سیستم جدید بلع بالون قابل هضم، شیوه‌ای غیرتهاجمی برای کنترل اشتها و کاهش وزن است. در روش بلع بالون قابل هضم موسوم به (Obalon) به افراد مبتلا به چاقی کمک می‌شود تا وزن بدن خود را هفت درصد کاهش دهند. در این روش بیمار کپسول حاوی,…

ادامه مطلب