اخبار و مطالب خواندنی

اگر قبل از صبحانه آب بخوریم چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد

اگر قبل از صبحانه آب بخوریم چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد پژوهشهای جدید پزشکی  بیانگر این است که، اگر یک لیوان آب بخوریم ا لبته آب یخ برای سلامتی بسیار خوب است .دراین بخش درباره فواید آب یخ  قبل از صبحانه بحث میکنیم ،ببینیم چه,…

ادامه مطلب

با اصلاح برنامه غذایی، وزن خود را کنترل نمایید

با اصلاح برنامه غذایی، وزن خود را کنترل نمایید در این بخش در زمینه دانسته های مفیدی در مورد درست کردن  برنامه غذایی خواهیم پرداخت. زمانیکه  برنامه غذایی درست و اصولی باشد می توانید از زیاد خوردن جلوگیری کرده و بدین شیوه، به آ,…

ادامه مطلب

خوراکی های دوستدار دندان

خوراکی های دوستدار دندان میوه و سبزیجات نقش بسزایی در سلامت دندان ها دارند و از پوشیدگی آنها پیشگیری می کنند پس در کنار مسواک و نخ دندان مصرف میوه و سبزی فراموش نشود. مهیار قیوم‌آبادی، متخصص دندانپزشکی گفت: اصلاح عادات غذایی در کن,…

ادامه مطلب