اخبار و مطالب خواندنی

خواص و فواید پوست پیاز

همانطور که می دانیم پیاز یکی از سبزی هایی می باشد که به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده قوی اش حائز اهمیت است و خواص درمانی اش برای پوست بی نظیر است . در ادامه مطلب به خواص پوست پیاز و اهمیت آن خواهیم پرداخت. پوست پیاز برا,…

ادامه مطلب

کاربران صندلی چرخدار چطور وزن خود را کاهش دهند؟

بزرگسالان استفاده کننده از صندلی چرخدار سخت‌تر می‌توانند از دست دادن وزن را تجربه کنند و آن هم به خاطر عدم سوزاندن کالری در نتیجه فعالیت بدنی. اما باید گفت کسانی که از اضافه وزن در نتیجه این نوع عدم تحرک رنج می‌برند نیز می‌توانند به شرای,…

ادامه مطلب

آیا رژیم غذایی مایعات معیار مناسبی است؟

رژیم غذایی مایع  همانطوری که از نامش پیداست رژیم غذایی مبتنی بر مایعات است.  به این معنی  است که  می توانید تمام کالری روزانه خود را فقط با مصرف مایعات تامین کنید. با این حال، نسخه های زیادی از این رژیم غذایی  وجود دارد. برخی از اشخ,…

ادامه مطلب

مواد غذایی مضر برای استخوان ها

برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامینD کافی نیست، بلکه باید برخی عادات غذایی بد خود را تغییر دهیم. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری‌هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می‌توان از ابتلا به آن جلوگیری,…

ادامه مطلب