اخبار و مطالب خواندنی

برنج قهوه ای

برنج از غلات پراهمیت میباشد که مردم سراسر دنیا آن را در وعده‌های غذایی مختلف استفاده میکنند. برنج انواع مختلفی دارد و در رنگ های گوناگونی یافت میشود. رایج ترین نوع برنج های مصرفی در جهان برنج سفید ، برنج قهوه ای و برنج قرمز میباشند. البته تفاوت این برن,…

ادامه مطلب

رژیم غذایی کاهش کلسترول

با داشتن یک برنامه غذایی تنظیم شده و فوق العاده می توانید هفته ای بسیار خوبی را برای کاهش کلسترول آغاز کنید ، از این رو انتخاب مواد غذایی مفید و گنجاندن آنها در لیست رژیم غذایی در اولویت قرار می گیرد ، در ادامه مطلب می خواهیم با رژیم غذایی کاهش کلسترول هفتگ,…

ادامه مطلب

بستن پلاستیک دور شکم، مفید یا مضر؟

بستن پلاستیک دور شکم جالب است بدانید که روش‌های لاغری و سوزاندن چربی تنها به رژیم‌ها و تمرینات ورزشی ختم نمی‌شوند. راه حل‌های بسیار عجیب و غریبی برای افزایش تعریق و در نتیجه سوزاندن چربی بیشتر وجود دارند که یکی از آ,…

ادامه مطلب

تاثیر جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن

کلم بروکلی یکی از منابع سرشار از کلسیم است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد،در تحقیق جدید محققان مشخص شده است که جوانه کلم بروکلی نیز دارای خواص زیادی از جمله خاصیت جلوگیری از اضافه وزن در بدن افراد می باشد.ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژی,…

ادامه مطلب