اخبار و مطالب خواندنی

غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید

برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.کم کاری تیروئید یکی ا,…

ادامه مطلب

معجزه آب گندم در بدن

نوشیدنی آب گندم در بدن معجزه می کند! مصرف آب ساقه گندم دارای خواص درمانی فراوان است و می تواند باعث ارتقای سلامت و درمان بسیاری از بیماری ها شود. می‌توانید در خانه مقداری گندم تمیز سبز کنید و بعد آن را بوسیله مخلوط کن میکس کرده و ,…

ادامه مطلب

چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟

مواد غذایی سالم همه این را می‌دانید  که خوردن  شیرینی خوشمزه  پس از ناهار و شام، برای لاغر شدن بی فایده است. ولی چیزی که  احتمال می دهیم  از آن آگاه  نباشید، این است که لزومی ندارد  برای کاهش وزن,…

ادامه مطلب