اخبار و مطالب خواندنی

شکر برای سلامتی و زیبایی شما خوب نیست

شکر ماده ای اعتیاد آور است و خوردن آن به سلامتی و زیبایی صدمه زیادی می زند. تا می توانید میزان مصرف آن را کاهش دهید یا اگر میتوانید قطع کنید. این روزها طب هموپاتی خیلی طرفدار پیدا کرده بخصوص در کشورهای غربی . و دکترهای هموپاتی به بیماران,…

ادامه مطلب

غذاهای مفید برای سلامت چشم

شاید مفیدترین ماده غذایی شناخته شده برای چشم هویج باشد. اما مواد غذایی و مغذی دیگری هم وجود دارند که برای قدرت بالای دید شما هم چنانکه سنتان افزایش می یابند مفید باشند. ویتامین سی، ای، روی، لوتئین، زیاکسانتین و اسید چرب امگا3 نقش موثری د,…

ادامه مطلب

در شب امتحان از خوردن این مواد غذایی دوری کنید

تغذیه ی مناسب می تواند تمام فعالیت های ما را تحت تاثیر خود قرار دهد. امتحان نیز مانند ورزش و مسابقات ورزشی می باشد و فرد باید از لحاظ تغذیه نیز آماده باشد. در این مطلب به بررسی مواد غذایی که می تواند عملکرد مغز شما را افزایش دهد می پرداز,…

ادامه مطلب

آشپزخانه شلوغ و به هم ریخته سبب افزایش وزن می شود

محققان می‌گویند محیط در هم ریخته و نامرتب و شلوغ در افزایش وزن بدن نقش دارد، اگر آشپزخانه کثیف و نامرتب است احتمال اینکه به غذاهای پرکالری هجوم ببرید بیشتر می‌شود که این خود تناسب اندام و سلامتی را در معرض خطر قرار می‌دهد. ,…

ادامه مطلب