اخبار و مطالب خواندنی

چرخه کالری چیست؟

چرخه کالری یک نوع الگوی غذا خوردن است که ممکن است به شما کمک کند تا به رژیم غذایی خودپایبند باشید و وزن از دست بدهید. به جای مصرف مقدار مشخصی از کالری روزانه، دریافت خود را متناوب میکنید. در این مقاله، همه چیزهایی را که شما در مورد چرخه کالری نیاز اس,…

ادامه مطلب

عوارض مصرف مداوم سالاد کاهو برای لاغر شدن

سالاد کاهو  یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف مداوم سالاد کاهو به همراه گوجه و خیار برای لاغر شدن موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز کبد چرب, مشکلات رحمی, چربی خون و عوارض روحی است. بدن انسان و هم,…

ادامه مطلب

بررسی جامع از رژیم غذایی سوپ کلم

سوپ کلم رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم غذایی کاهش وزن در کوتاه مدت است .همانطور که از نام آن مشخص است آن شامل خوردن مقادیر زیادی از سوپ کلم است طرفداران این رژیم غذایی می گویند این رژیم می تواند به شما در از دست دادن 10 پوند ( 4.5 کیلوگرم ) در یک هفته کمک کند. ,…

ادامه مطلب