اخبار و مطالب خواندنی

اهمیت غذا خوردن با دست

فواید غذاخوردن با دست چیست کسانی که از این روش استفاده میبرند از چه مزایایی بهره مند خواهند شد آیا غذا خوردن با دست  از غذا خوردن با چنگال و قاشق بهتر است؟ با وجود این که بسیاری افراد بر این باورند روش صحیح غذا خوردن باید با قاشق و ,…

ادامه مطلب

لاغری شکم با دراز و نشست ممکن است؟

شما هم از آن دسته آدم‌هایی هستید که به محض دعوت شدن به عروسی و مهمانی و… شروع به تمرین دراز و نشست می‌کنند و امیدوارند ظرف یکی، دو روز لباس مورد علاقه‌شان که تنگ شده و شکم گرد و قلنبه‌شان را در معرض نمایش می‌گذارد، دوباره به ,…

ادامه مطلب

زیره با خاصیت شکستن مولکول چربی

زیره با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود. چاقی و اضافه وزن در جوامع روز به روز در حال افزایش است تا جایی که اکنون یک سوم افراد دچار اضافه وزن و چاقی هستند و تعداد کودکانی که طی ۱۰ سال اخیر دچ,…

ادامه مطلب

گرما، چاق‌کننده است

پزشکان تاکید دارند برای اینکه بیشتر چربی بسوزانید و در نتیجه لاغرتر بمانید باید فضای خانه‌ خود را خنک‌تر و سردتر نگه‌ دارید چون گرمای خانه، چاق‌کننده است. پزشکان استرالیایی معتقدند افرادی که حتی برای مدت یک ماه در فضا,…

ادامه مطلب