اخبار و مطالب خواندنی

آیا استرس موجب افزایش وزن می‌شود؟

کلید کاهش وزن در دستان شما است، اگر کسی بتواند راهی برای رهایی از استرس پیدا کند نه تنها به سلامت روح خود کمک کرده بلکه می‌تواند در کاهش وزن خود نیز موفق شود. استرس علاوه بر آثار منفی که بر روح و جسم شما می گذارد سبب چاقی و اضافه وز,…

ادامه مطلب

چاقی از چه سنی به سراغ دختران می آید؟

پژوهشگران در خصوص شیوع چاقی در میان دخترها به نسبت پسرها هشدار می دهند، چاقی معمولا در دختران زودتر از پسرها آغاز می شود. سن چاقی در حال حاضر در دختران از حدود 7 سالگی آغاز می شود. گفتنی است، پزشکان علت این امر را در وهله اول عدم ورزش کر,…

ادامه مطلب

برای لاغر ماندن، روزانه یک ساعت ایستاده کار کنید!

آیا شما هم جزء کارمندانی هستید که هشت ساعت پشت میز خود می نشینند؟ اگر در شرایط این چنین کار می کنید، خطر چاقی در کمین شماست. به همین منظور دانشمندان به کارمندان توصیه می کنند، روزانه یک ساعت به صورت ایستاده کار کنند. نشستن های طولانی مدت,…

ادامه مطلب

چرا عمل جراحی چاقی؟

برای کاهش وزن مسیرهای فراوانی وجود دارد، ولی به دلیل وجود زمینه ژنتیک که ۷۰ تا ۸۰ درصد موارد را شامل می شود و عدم تحرک، شیوه و سبک رژیم غذایی در BMI های متفاوت روش های درمان با هم تفاوت دارند. در درجه اول BMI یا همان شاخص توده بدن که هما,…

ادامه مطلب