اخبار و مطالب خواندنی

معایب پخت غذا در ماکروویو

مایکروویو  وسیله است که امروزه در دنیا استفاده زیادی از آن می شود و 80 درصد منازل در کشورهای صنعتی این دستگاه را دارند . در مورد هر روش پخت، مزایا و معایبی مطرح می شود . در مورد پخت با دستگاه مایکروویو نیز محاسن و مضراتی وجود دارد. ,…

ادامه مطلب

مواد غذایی که باعث احساسات مثبت میشود

با خوردن مواد غذایی خاصی میتوانید احساسات منفی خود را تبدیل به احساسات مثبت کنید و با اینکار تأثیر بسیار خوبی روی زندگی خودتان و اطرافیانتان بگذارید برای مثال: _ خوردن غذاهای دریایی افسردگی را از بین میبرد. _ گشنیز گیاهی شادی آور است. میتوانید,…

ادامه مطلب

منظور از رژیم بسیار کم کالری (VLCD)

این رژیم حداکثر حاوی 800-600 کیلوکالری در روز است این نوع رژیم نیز بدلیل عوارض زیاد آن جز در موارد خاص توصیه نمی گردد. اینگونه رژیمها معمولا فاقد مواد قندی و کربوهیدرات می باشد. و عوارضی از قبیل اتلاف سریع مایعات، کاهش فشار خون، ریزش مو، خشکی پوست و ,…

ادامه مطلب

سالم‌ترین غذاهای دنیا را بشناسید!

برای آنهایی که به شکم‌شان اهمیت می‌دهند پیدا کردن یک مکان با بهترین و سالم‌ترین غذاها بسیار ارزشمند است حتی اگر یک کشور دیگر باشد! با بالا رفتن نرخ رشد جهانی دیابت نوع دوم، سازمان بهداشت جهانی (WHO) روی این بیماری تأکید بی,…

ادامه مطلب