اخبار و مطالب خواندنی

رسیدن به کاهش وزن پایدار با توصیه های روانپزشکی

شاید رژیم های لاغری در برخی موارد بتواند سلامت جسمی و روانی برای فرد ایجاد کند اما آنچه اصلاح غذایی را با ارزش می کند  نگه داشتن وزن به طور ثابت است.  دکتر مهدی پور نامدار، متخصص روانپزشکی گفت: برای موفقیت در کاهش وزن، فکرتان ر,…

ادامه مطلب

کاهش وزن با خوابیدن در اتاق سرد!

انواع وسایل سرمایشی دارای اثر شگفت‌انگیزی برای تنظیم وزن فرد کاربر خود هستند. پژوهشگران از جمله راهکارهای طبیعی برای کاهش وزن در افراد، سرد نگه‌داشتن محل زندگی را نام می‌برند.گفتننی است، خواب در یک اتاق سرد به مدت یک ماه م,…

ادامه مطلب

راه هایی ساده برای کاهش وزن خانم های خانه دار

خانم ها نسبت به آقایون حساسیت بیشتری نسبت به ظاهرو همچنین تناسب اندام خود دارند خانم هایی که خانه دار هستند می توانند راحت تر از دیگر افراد وزن خود را کاهش و به تناسب اندام برسند.در این مطلب راه های کاهش وزن برای خانم های خانه دار را شرح,…

ادامه مطلب

قلب کودکان در گرو رژیم غذایی مادران

دکتر مظفری متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی زنان باردار تاثیر مستقیم با مشکلات قلبی نوزادان آنها ارتباط دارد و نامتعادل بودن وزن در این دوره تعبیرات ریشه ای به کودک وارد می کند. چرا که وزن زیاد در دوران بارداری باعث وزن زیاد کودک و در نتیجه چ,…

ادامه مطلب