اخبار و مطالب خواندنی

چاقی و آسیب های شدید استخوانی

بر اساس آن چه در تحقیقات جدید به دست آمده است، چاقی درمان استخوان های شکسته و آسیب های مفصلی را دشوار می نماید. بر اساس گفته رهبر این تحقیقات دکتر  Heather Licht متخصص جراح در این تحقیق تنها نشان داده شده است که ارتباطی بین چاقی و افزایش نرخ آسی,…

ادامه مطلب

ارتباط بین رژیم غذایی و آرتریت روماتوئید

دو مورد از تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی شما بر شانس ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید تاثیر می گذارد. به گفته دکتر Bing Lu استادیار پزشکی در بیمارستان زنان و مدرسه پزشکی هاروارد گفت نتایج نشان داد که رژیم غذایی سالم می تواند از ایجاد آرتری,…

ادامه مطلب

کنترل وزن با آب

پزشکان معتقدند افرادی که به دنبال کنترل وزن، کاهش جذب مواد قندی، نمک و چربی اشباع شده هستند باید آب بیشتری بنوشند. در این مطالعه که به بررسی عادات رژیم غذایی بیش از 18 هزار و 300 بزرگسال آمریکایی پرداخته شده آمده است: در افرادی که میزان نوشیدن آب را ,…

ادامه مطلب

چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنید

یک متابولیسم کند می‌تواند مانع خوش اندام ماندن شما شود. هنگامیکه سرعت سوخت و ساز شما کندتر از بقیه باشد، یعنی شما باید بسیار سخت‌تر تلاش کنید تا به نتایج مشابه دیگران دست یابید. همچنین، برای حفظ اندام‌تان باید مراقب آنچه که می‌خورید نیز ,…

ادامه مطلب