اخبار و مطالب خواندنی

۴ ماده غذایی دوستدار مو

۴ ماده غذایی دوستدار مو  برای هر یک از ما، داشتن پوست و مویی سالم و زیبا مسلماً دارای اهمیت ویژه ای بوده و از مقوله هایی است که ممکن است همیشه با آن درگیر باشیم. اگر هم درگیر نباشیم به نوعی در ذهنمان افکار و نگرانی هایی در باره آن,…

ادامه مطلب

چگونه با ورزش وزنمان را کم کنیم ؟

چگونه  با ورزش وزنمان را کم کنیم ؟ چندین سال است که  لاغری و تناسب اندام به یکی از مشکلات مهم در جامعه بخصوص در بین خانمها و دختران جوان تبدیل شده است. به همین علت همواره شاهد تبلیغات  زیاد پیرامون محصولاتی هستیم که می گ,…

ادامه مطلب

آناناس ، میوه ضد سرطان

آناناس ، میوه ضد سرطان آناناس از میوه‌های بسیار پر خاصیت و مغذی است که متاسفانه چندان مورد توجه قرار نمی‌گیرد. متخصصان تغذیه همواره توصیه می‌کنند که مردم بیشتر این میوه را مورد مصرف قرار دهند. در این نوشتار به بررسی خواص,…

ادامه مطلب

تاثیر کاهش مصرف قند در کاهش وزن کودکان چاق

تاثیر کاهش مصرف قند در کاهش وزن کودکان چاق کودکان امروزی غذاهای بی‌ارزش زیادی در طول روز می‌خورند ، از مواد غذایی بسته‌ بندی شده و پر کالری گرفته تا محصولاتی که قند زیادی دارند. در نتیجه، شمار زیادی از کودکان در سنین پای,…

ادامه مطلب