اخبار و مطالب خواندنی

عوارض مرگبار رژیم های غذایی اینترنتی

عضو هیات علمی و مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به عوارض مرگبار رژیم های غذایی سریع و اینترنتی  گفت: هر رژیم غذایی که به شکل پستی یا اینترنتی برای همه افراد به شکل یکسان و به سرعت زیاد تجویز شود خطرناک است. ,…

ادامه مطلب

متفکران کمتر چاق می‌شوند

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که افراد متفکر کمتر به اضافه وزن دچار می‌شوند و سطح قند خون آن‌ها پایین‌تر است. پژوهشگران دانشگاه براون در رود آیلند، ایالات متحده آمریکا اعلام کردند که به ارتباط معناداری میان اندیشه و سطح قند خون,…

ادامه مطلب

کاهش وزن و لاغری با آدامس!!

محققان در لندن دریافتند که جویدن آدامس به تنهایی برای لاغری  و تناسب اندام معجزه نمی کند، در حقیقت این عامل به همراه رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی، به کاهش وزن کمک می کند.  جویدن آدامس موجب ترشح هورمون پلی پپتید پانکراس شده و در نتیجه به کاهش وزن,…

ادامه مطلب

توصیه های تغذیه ای برای کاهش وزن

چگونه می توانیم به کاهش وزن مورد نیازمان دست یابیم از چه روش هایی باید پیروی کنیم تا بتوانیم به وزن ایده آل مان دست یابیم توصیه های تغذیه ای ما را دراین زمینه بخوانید. کاهش چندکیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکان‌پذیر است. راهکارهای ,…

ادامه مطلب