مطالبی که دارای برچسب "رژیم غذایی" هستند


1 - همه فواید و مضرات گیاه خواری

1390/11/19

52750

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : اگر تصمیم دارید گیاه‌خوار شوید و سفره خانواده را به این سمت سوق دهید و یا اگر حتی در حال حاضر گیاه‌خوار هستید بهتر است در مورد فواید و یا مضرات آن بیشتر بدانید. تعریف انواع گیاه خواری البته كمی متفاوت است، بعضی ها گوشت و فرآورده های لبنی نمی خورند، بعضی ها از مصرف محصولات لبنی و تخم مرغ اجتناب می كنند و بعضی نیمه گیاه خوار هستند، یعنی مرغ و غذاهای دریایی و گاهی گوشت قرمز مصر

2 - جراحی لاپاروسکوپی چاقی مفرط

1389/04/23

17391

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : جراحی لاپاروسکوپی چاقی مخصوص افرادی است که چاقی مفرط دارند. لاپاروسکوپی شامل استفاده از تلسکوپ مخصوص (لاپاروسکوپ) برای مشاهده معده است که معمولا ایجاد برش های کوچکتر شکم را امکان پذیر می سازد. چاقی مفرط چیست؟ چاقی مفرط به معنای 100 پوند (45.5 Kg) یا 100% بالاتر از وزن ایده آل بدن است که برخی اوقات به "چاقی مرضی" معروف است. چاقی مفرط

3 - رژیم 1200 کالری!

1390/01/07

7832

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : تحقیقات نشان داده روند کاهش وزن باید روندی تدریجی و مداوم باشد، یکی از حرفه‌ای‌ترین رژیم‌ها که بسیار مورد استقبال قرار گرفته است رژیم 1200 کالری است. با گرسنگی کشیدن و کم کردن مقدار غذای روزانه شما میتوانید وزن کم کنید اما اینگونه کاهش وزن بسیار زیانبار است. تحقیقات نشان داده روند کاهش وزن باید روندی تدریجی و مداوم باشد برای این کار بهتر است همه نوع غذا و ویتامین برای م

4 - سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند

1390/02/05

6244

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : آیا می دانید چه سالادهایی باعث چاقی و اضافه وزن می شوند و کدامیک دیگر باعث لاغری می شوند؟ ما چندین نوع سالاد داریم: سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد اندونزی، سالاد کاهو، سالاد سبزیجات و ... اما تعریف درستی که متخصصان تغذیه برای یک سالاد مغذی و مفید ارایه می‌دهند این است که سالاد مفید به عنوان یک پیش‌غذا یا همراه غذا، سالادی است که سرشار از سبزیجاتی مثل کاهو، کلم، گوجه و خی

5 - بستن پلاستیک دور شکم، مفید یا مضر؟

1396/01/14

6243

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : بستن پلاستیک دور شکم جالب است بدانید که روش‌های لاغری و سوزاندن چربی تنها به رژیم‌ها و تمرینات ورزشی ختم نمی‌شوند. راه حل‌های بسیار عجیب و غریبی برای افزایش تعریق و در نتیجه سوزاندن چربی بیشتر وجود دارند که یکی از آنها بستن پلاستیک دور شکم است. در این روش افراد پلاستیک‌های سلفون را که برای بسته بندی مواد غذایی مورد استفاده قرار می‌گی

6 - چاقی چیست؟

1389/03/21

5575

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : افزایش افراد چاق بیش از 4 برابر طی 30- 20 سال گذشته در غرب مبین تاثیر جنبه های محیطی بر چاقی است هرچند عوامل ارثی و فامیلی هم تاثیر غیر قابل انکاری بر چاقی دارند. احساس گرسنگی سیری ناپذیر در افراد چاق که تحت تاثیر ، CCKسروتونین، گرلین و نوراپی نفرین قرار دارد ، ممکن است مهمترین عامل در بروز این بیماری باشد. چاقی چیست؟ در واقع هر وزن غیر مناسب

7 - 10 ماده غذایی كمك كننده جهت درمان چاقی

1389/04/16

5524

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : آب تحقیقات جدید اشاره بر این دارند كه نوشیدن آب، كاهش وزن را تسریع میبخشد. محققان در كشور آلمان دریافته اند كه متابولیسم افراد مورد تحقیق، با نوشیدن حداقل 17 اونس آب، تا 30 درصد افزایش یافته است. این نوشیدنی طبیعی همچنین اشتها را نیز كاهش می دهد و با كمك به دفع سدیم و سموم بدن، نفخ و باد شكم را نیز از بین می برد. نوشیدن میان كافی آب در روز باعث می شود دیگر تشنگی

8 - LPG

1394/09/01

4265

بخش : ال پی جی

توضیح کوتاه : لیپو ماساژ یکی از روش های درمانی اندرمولوژی است که به وسیله دستگاه اندرمولب انجام می شود. اندرمولوژی علم تحریک سلولی است. سطح پوست از طریق اصل تحریک MECANO تحریک می شود تا واکنش بیولوژیکی عمیقی را ایجاد کند. لیپوماساژ که در فرانسه طراحی و در اروپا برای سالیان متمادی مورد استفاده قرار گرفته است، اولین روش درمانی مکانیزه برای درمان سلولیت است که سازمان غذا و دارو

9 - رژیم غذایی دکتر اتکینز

1393/02/14

4240

بخش : انواع رژیم غذایی

توضیح کوتاه : این رژیم غذایی با محدود کردن شدید مصرف کربوهیدرات ها باعث کتوز می شود که طی آن بدن کربوهیدرات های ذخیره شده را مصرف می نماید و سپس برای بدست آوردن انرژی، سوختن چربی ها را شروع می کند. وی معتقد است که وقتی کتون های مازاد در بدن وجود داشته باشد باعث سنتز چربی شده و افزایش وزن بوجود می آید. و وقتی فرد کاهش وزن پیدا می کند که بدن او برای سوخت، به جای کربوهیدرات از چربی ها استفاده کند. لذا

10 - روشهای جراحی چاقی (کاهش وزن) و انواع آنها

1394/05/29

3538

بخش : کلیات اعمال جراحی چاقی

توضیح کوتاه : اعمال جراحی كه به منظور كاهش وزن در افراد چاق مورد استفاده قرار میگیرد (bariatric surgery) معمولا در بیماران با چاقی مفرط یا چاقی متوسط  همراه با بیماری های مرتبط و پس از شکست در درمانهای  مرسوم (رژیم غذایی و برنامه ورزشی) انجام میشود تا كاهش وزن دراز مدت و پایدار را در فرد میسر سازد . چنین اعمال جراحی برای كلیه افراد چاق توصیه نم