مطالبی که دارای برچسب "صبحانه" هستند


1 - تغذیه دانش آموزان

1392/07/27

2251

بخش : تغذیه دانش آموزان

توضیح کوتاه : تغذیه صحیح و سالم نه تنها بر روی رشد جسمی بلكه موجب افزایش یادگیری و رشد تحصیلی دانش آموزان شده و در نهایت در تسریع روند توسعه و بهره وری ملی نقش بسزایی را ایفا می كند. اصلاح عادات غذایی در این دوران می تواند از بروز بیماریها در بزرگسالی پیشگیری كند. دانش آموزان برای تامین نیازهای تغذیه خود باید از چهار گروه اصلی غذایی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده كنند. گروههای اصلی غذایی عبارتن

2 - چی بخوریم تا لاغر شویم

1395/12/04

424

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : چی بخوریم تا لاغر شویم ؟ این سوال خیلی از افراد در این کره ی خاکی است . ولی به نظر شما جواب این سوال چیست ؟ چی بخوریم تا لاغر شویم ؟ غذاهاي طبيعي و تازه حتي اگر دائما مصرف شوند ، به كاهش وزن كمك مي كند. حتي اگر فرد ميزان كالري مصرفي را محاسه هم نكند ، با كاهش يكنواخت وزن دچار شگفتي خواهد شد. اين نوع غذاها علاوه بر داشتن كالري كم ، مواد مغذي بدن را تامين مي كنند .

3 - نوشیدنی مخصوص درمان گاستریت

1396/03/27

301

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : نوشیدنی مخصوص درمان گاستریت  علل مختلف  برای درد معده وجود دارد: باکتری ها، استفاده طولانی مدت از داروها، ریفلاکس صفراوی، اختلالات خود ایمنی، غذا خوردن در ساعت نامنظم، استرس، و یا مصرف زیاد الکل. برای اصلاح گاستریت، یک شیوه زندگی و رژیم غذایی  باید وجود داشته باشد. خوردن مقادیر کم اغلب به جای سه وعده غذای ز

4 - صبحانه و جایگاه آن

1395/11/09

289

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : صبحانه و جایگاه آن صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی به شمار می رود بهتر است از مصرف آن غافل نباشید و به استفاده از مواد مغذی در این وعده اهمیت دهید. متخصص تغذیه را‌ه‌های کاهش وزن و لاغری را بیان کرد و گفت: برای لاغر شدن نباید صبحانه حذف شود بلکه خوردن میوه‌های شیرین و سالاد فصل به میان وعده‌ها افزوده شود. احمد بشارت  گفت: شاخص توده بد