مطالبی که دارای برچسب "مایعات" هستند


1 - تغذیه در هفته اول و دوم پس از جراحی چاقی

1394/06/08

2456

بخش : هفته اول و دوم

توضیح کوتاه : نوشیدن جرعه های آب در روز پس از جراحی چاقی مجاز است و در روزهای اول و دوم بعد از جراحی صرفا استفاده از رژیم مایعات شفاف توصیه میشود كه شامل : آب،‌ آبمیوه طبیعی رقیق و صاف شده (بدون پالپ) به طوریكه هر واحد آبمیوه با 10 واحد آب رقیق شود،‌ نوشیدنیهای بدون گاز و غیر شیرین میباشد.

2 - عادات صحیح تغذیه

1394/02/28

2261

بخش : عادات صحیح تغذیه

توضیح کوتاه : توصیه های کلی مصرف وعده های غذایی به طور منظم باشد به طوری که هیچ وعده اصلی حذف نشود و وعده های غذایی در ساعت مشخص مصرف شود. غذا را آرام بخورید بطوریکه هر وعده غذایی حداقل 20 دقیقه طول بکشد. لقمه ها را زیاد (حداقل 20 بار) بجوید. هنگامی که مشغول فعالیت دیگری مثل تماشای تل

3 - تغذیه پس از هفته هفتم جراحی چاقی

1394/05/07

2072

بخش : پس از هفته هفتم

توضیح کوتاه : از این مرحله به بعد بیمار مجاز به استفاده از رژیم عادی و معمول بوده و رژیم غذایی دراز مدت وی تنظیم می گردد. با درنظر گرفتن تفاوت های فردی، وی‍ژگی های برنامه غذایی بیمارانی كه تحت عمل جراحی قرار گرفته اند عبارتند از : پرهیز از مصرف غذاهای شیرین دریافت قند باعث سنگینی و در نتیجه احساس ناخوشایند تهوع میشود

4 - تغذیه در ورزشکاران

1392/07/27

2028

بخش : تغذیه در ورزشکاران

توضیح کوتاه : گاهی یک ورزشکار در رشته‌ای خاص برای کسب مقام قهرمانی کوششی مستمر می‌کند که در این شرایط تمامی عوامل در بدن تغییر می‌کنند. قلب، ریه، دستگاه گوارش، هورمون‌ها و سیستم عصبی، به خصوص ماهیچه‌ها نیاز به تطابق با وضع جدید دارند بنابراین یکی از مسایل مهم برای کسب مقام قهرمانی، تغذیه ورزشکاران است. انرژی بدن انسان باید به طور مداوم به منظور انجام عملکردهای پیچیده خود، ا