مطالبی که دارای برچسب "ویتامین A" هستند


1 - هرم غذایی و گروه های مختلف غذایی

1394/06/08

30792

بخش : هرم غذایی

توضیح کوتاه : گروه نان شامل غلات کامل (گندم، جو ، جودوسر، ارزن)، برنج، و انواع ماکارانی (لازانیا، رشته فرنگی، رشته پلویی و رشته آشی) است. این گروه کربوهیدرات پیچیده و فیبرهمچنین ویتامینهای خانواده B و املاحی چون آهن و پروتئین مورد نیار بدن ما را تامین می کند. میزان نیاز بدن به این گروه 6 تا 11 واحد در روز است. گروه سبزیجات شامل بسیاری

2 - معجزه ای در لاغری به نام کدو سبز

1395/10/22

19297

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : مصرف کدو روشی طبیعی و موثر در لاغری به جرات می توان تمام کسانی که در رژیمهای لاغری هستند در دستورات رژیمی خود ، کدو سبز را به وفور دیده اند ! کدوی سبز حاوی مقادیر بالایی فولات ، پتاسیم ، ویتامین A و ویتامین C است و به همین علت از بهترین و مغذی ترین سبزیجات کم کالری محسوب میشود در هر 100 گرم از کدو ، 26 کالری و 1.3 گرم پروتیین وجود دارد.

3 - 10 ماده غذایی كمك كننده جهت درمان چاقی

1389/04/16

5837

بخش : آنچه کارشناسان ما می گویند

توضیح کوتاه : آب تحقیقات جدید اشاره بر این دارند كه نوشیدن آب، كاهش وزن را تسریع میبخشد. محققان در كشور آلمان دریافته اند كه متابولیسم افراد مورد تحقیق، با نوشیدن حداقل 17 اونس آب، تا 30 درصد افزایش یافته است. این نوشیدنی طبیعی همچنین اشتها را نیز كاهش می دهد و با كمك به دفع سدیم و سموم بدن، نفخ و باد شكم را نیز از بین می برد. نوشیدن میان كافی آب در روز باعث می شود دیگر تشنگی

4 - جراحی اسلیو

1395/05/06

4083

بخش : انواع اعمال جراحی

توضیح کوتاه : شرح عمل اسلیوگاسترکتومی اسلیو گسترکتومی یا آستینی کردن معده از روشهای جراحی محدود کننده معده در درمان چاقی مفرط می باشد. این عمل برای بیمارانی توصیه می گردد که BMI بین 35 تا 45 دارند و از احساس گرسنگی مکرر رنج می برند. این عمل جراحی با برش عمودی از فاصله 5-6 سانتی متری دریچه پیلور شروع و تا زاویه هیس یه پایان می رسد. در این روش بین 80 تا 90 درصد معده برداشته می ش