مطالبی که دارای برچسب "ویتامین‌ها" هستند


1 - کره بادام زمینی، مقوی اما چاق کننده

1395/12/02

11133

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : کره بادام زمینی جزو لذیذ ترین محصولات تهیه شده از بادام‌ زمینی است و حدود یک سوم بادام‌ زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره بادام زمینی  می‌شود. برخی  کره بادام زمینی را بر روی نان تست مالیده و به عنوان صبحانه میل می‌کنند و برخی در خمیر کیک و کلوچه از آن استفاده می‌کنند، به هر شکلی که استفاده شود غذای بسیار جذاب و پرطرفداری است که اگر یکبار آن

2 - نکته های تغذیه ایی برای روزهای گرم

1396/02/07

310

بخش : اخبار و مطالب خواندنی

توضیح کوتاه : در فضای خنک غذا بخورید هنگامی که وقت خوردن غذا می‌رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای گرم اصلاً مناسب نیست. حتماً جای سایه و خنک را انتخاب کنید. غذاها هم نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. نور مستقیم آفتاب مواد حیاتی غذاها مثل ویتامین‌ها را از بین می‌برد که به خصوص در مورد میوه‌ها و آب&zw